每期一位湖南籍明星回到家乡，用纯方言完成一项任务——比如用辣椒炒肉换一个陌生人的秘密。
第三季升级玩法：六位湖南籍嘉宾（包括张艺兴、何炅、沈梦辰等）分别回到不同县城，用纯方言完成“社交实验”。例如，张艺兴在长沙任务是用一盘辣椒炒肉，换取一个陌生人的一个秘密；何炅在常德任务是教一个00后学会十句常德话，奖励是一碗正宗牛肉粉；沈梦辰在湘西任务是穿着土家族服饰在景区当一天导游，收入全部捐给村里小学。每期最后有一个“方言擂台”：嘉宾和当地居民比赛用方言绕口令、猜老词。节目笑点和泪点齐飞，既展示了湖南美食美景，也记录了方言正在消失的现实。
第三季比前两季更走心。它不仅是吃吃喝喝，而是用综艺方式做方言保护。沈梦辰那期教土家族阿婆用视频喊在外打工的孙子回家，哭惨了。
HD
▶
新竖锯将六个互相不知道彼此关系的“家人”关进一栋大楼，每层一个机关，每开一扇门就要献祭一个人的器官。
HD
▶
一个信奉“科学育儿”的IT男，跟自己的“经验派”丈母娘、妻子的“散养派”老妈，展开了一场没有硝烟的战争。
HD
▶
莱德队长带领六只狗狗继续拯救冒险湾，这一次他们要在海底、雪山和太空中执行全新任务。
HD
▶
一场突如其来的地磁暴摧毁全球电网，一群被困在南极科考站的科学家必须在天劫降临前找到最后的生路。
HD
▶
叛逆青年被迫开车送患绝症的父亲去瑞士安乐死，一千公里的路上他们重新学习如何道别。
HD
▶
一首披头士的《When I'm Sixty-Four》，让忘记一切的老爷爷在婚礼纪念日当天唯一记起了自己的妻子。